新宿のフェイスマッサージでシャープなフェイスラインに

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新宿のフェイスマッサージでシャープなフェイスラインに “朝起きたら顔がパンパンにむくんでいたなんてことが時々あります。
これはリンパの流れがとどこっていて顔がむくんでいるそうなんです。

それで、フェイスラインがシャープになって、むくみが解消できるフェイスマッサージをやっています。
新宿で人気の和風なマッサージで教えてもらいました♪

デコルテや首の辺りから顔まで、リンパの流れを刺激するようにマッサージするだけなんだけど、慣れれば5分くらいでできますよ。

ローラーによるマッサージ

いろいろなマッサージ方法がありますけど、特に手軽なのが、専用のローラーを使ったマッサージではないかと思います。
対応した部位でコロコロと転がすだけなので、誰でも簡単にすることが出来ます。
ローラー自体も100円ショップでも手に入れることができますから、値段の面でのハードルも低いですからね。
私もボディー用に1つ購入しました。

ツボ押しでゆがみとり

わたしが最近自宅でしているマッサージは、しっかり目におして

下半身全体のゆがみを取っていくというマッサージです。

やり方は簡単でマッサージオイルを手につけて、イタ気持ちいいくらいの強さで

筋肉のコリをほぐすように横に揺らすようにマッサージすることです。

筋肉が固まったままだと、しっかり使われないので体の歪みにつながるのを防ぐ効果があります。

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